MEJOR SALUD CON MEJOR NUTRICIÓN

 PROBLEMAS DE NUESTRA ALIMENTACIÓN

Alimentos pobres en nutrientes

Hoy en día, nos encontramos con una preocupante realidad: los suelos están produciendo alimentos cada vez más pobres en nutrientes esenciales.

Este fenómeno se debe a varios factores interrelacionados que afectan tanto a los suelos como a las prácticas agrícolas modernas.

En primer lugar, la agricultura intensiva ha llevado al agotamiento de los suelos.

El uso excesivo de fertilizantes químicos y pesticidas, así como la falta de rotación de cultivos, ha causado una disminución en la diversidad biológica y una degradación de la estructura del suelo.

Esto reduce la capacidad de retención de nutrientes y disminuye su calidad.

Además, el cultivo de monocultivos, como el maíz y la soja, ha llevado a la pérdida de biodiversidad y a un empobrecimiento nutricional.

Estos cultivos suelen ser menos exigentes en términos de nutrientes y, por lo tanto, los suelos se agotan más rápidamente.

Además, la falta de diversidad en la dieta contribuye a la malnutrición, ya que los alimentos básicos no proporcionan todos los nutrientes necesarios para una dieta equilibrada.

Industrialización de los alimentos

Por otro lado, la industrialización de los alimentos ha llevado a una disminución en su calidad nutricional.

Los alimentos procesados suelen contener altos niveles de azúcares refinados, grasas saturadas y sal, mientras que carecen de vitaminas, minerales y fibra.

Estos alimentos son energéticamente densos pero nutricionalmente pobres, lo que contribuye a la malnutrición y a un aumento en la incidencia de enfermedades crónicas como la obesidad.

La combinación de alimentos pobres en nutrientes y la disponibilidad de alimentos altamente calóricos ha contribuido a un aumento alarmante en la obesidad.

La falta de nutrientes esenciales en la dieta puede llevar a un aumento en el apetito, ya que el cuerpo busca obtener los nutrientes que necesita.

Esto puede llevar a un consumo excesivo de alimentos ricos en calorías pero deficientes en nutrientes, lo que resulta en un desequilibrio energético y un aumento de peso.

 

La obesidad, a su vez, ha tenido un impacto significativo en la salud actual.

Se ha convertido en una epidemia global que está estrechamente relacionada con enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

Además, el exceso de peso ejerce una carga adicional en el sistema musculoesquelético, lo que puede dar lugar a problemas de movilidad y dolores crónicos.

En resumen, la producción de alimentos pobres en nutrientes se debe a prácticas agrícolas insostenibles y al predominio de alimentos procesados en la dieta moderna.

Esto ha contribuido al problema de la obesidad y ha tenido un impacto negativo en la salud de las personas, aumentando el riesgo de enfermedades crónicas.

Es fundamental promover prácticas agrícolas más sostenibles, fomentar la diversidad en la dieta y educar sobre la importancia de una alimentación equilibrada para abordar estos problemas y mejorar la salud actual.

Mejorar la nutrición con suplementos

Los suplementos dietéticos pueden desempeñar un papel importante en la mejora de la alimentación deficiente en nutrientes.

Estos productos están diseñados para proporcionar nutrientes específicos, como vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y proteínas, que pueden estar ausentes o en cantidades insuficientes en la dieta regular.

Los suplementos pueden ayudar a cubrir las deficiencias nutricionales y asegurar una ingesta adecuada de nutrientes esenciales.

Además, son una opción conveniente para aquellos que tienen restricciones dietéticas o dificultades para obtener nutrientes de fuentes alimenticias.

Sin embargo, es importante destacar que los suplementos no deben reemplazar una dieta equilibrada y variada, sino que deben utilizarse como complemento para optimizar la ingesta de nutrientes.

Es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación.

Nutrición Herbalife como complementación nutricional

Herbalife ofrece productos nutricionales que pueden proporcionar beneficios como apoyo en la pérdida de peso, control de la ingesta calórica, aumento de la energía y mejora de la nutrición diaria. 

Sin embargo, es importante tener en cuenta que se deben seguir pautas individuales y consultar a un profesional de la salud.

BATIDO NUTRICIONAL FORMULA 1

FORMULA 1: Las proteínas forman la estructura de los tejidos del organismo. 

Son utilizados por el cuerpo principalmente para el crecimiento y reparación de los tejidos.   

EL BATIDO: Polvo proteínico para preparar bebidas en forma de batidos. 

Especialmente formulado para proporcionar una salud óptima. 

Fabricado con una mezcla de proteínas naturales libre de carne, trigo, levaduras, lactoalbúmina y suero, proporciona los 21 aminoácidos necesarios para una buena nutrición, incluyendo los 9 aminoácidos esenciales que no produce el propio cuerpo y que por lo tanto deben ser suministrados en la dieta diaria. 

En este polvo, la proteína está equilibrada según las proporciones adecuadas de aminoácidos que el cuerpo requiere. 

Supera el valor standard de referencia P.E.R (Protein Efficiency Ratio, o Tasa de Eficiencia de Proteínas, 2,5 ó mayor) establecida por el Gobierno de los Estados Unidos, por lo que contribuye con más proteína utilizable por unidad de medida que otros productos similares. 

HERBALIFE FÓRMULA 1: Fue elaborado para beneficiarse del hecho de que, cuando los requerimientos de proteínas del organismo se satisfacen y se reduce el consumo de grasas y carbohidratos, el cuerpo utilizará los tejidos grasos almacenados para producir energía en lugar de utilizar sus valiosos tejidos proteicos. 

Adicionalmente, contiene carbohidratos para una rápida obtención de energía, 21 vitaminas y minerales incluyendo oligoelementos y las vitaminas antioxidantes  A, C, Y E  y menos de 1 gramo de grasa por ración. 

Es bajo en calorías, bajo en contenido de grasas, bajo en sodio y una fuente de fibra dietética, en concordancia con las recomendaciones de una dieta ideal para mantenerse en perfectas condiciones de salud. 

FUNCIONES:

•  Aporta un EXTRA de proteínas, que evita el decaimiento; ideal para el sostén muscular de los deportistas, evitando estrías en la piel. 

Como complemento nutricional además es adecuado para niños a partir de su primer años de nacido durante y después de su edad de crecimiento, personas convalecientes o con problemas para mantener una dieta sólida y para ayudar a contrarrestar la pérdida de masa muscular en ancianos. 

•  Aporta los 22 AMINOÁCIDOS que el cuerpo necesita. 

•  Reparador de TEJIDOS. 

•  Produce HEMOGLOBINA. 

•  Forma ANTICUERPOS. 

•  QUEMA LAS GRASAS, reduciendo además el exceso de calorías ingeridas. 

•  Incorpora FIBRAS DIETETICAS. 

•  Reduce los niveles de COLESTEROL por la LECITINA que contiene. 

•  Contiene todos los MINERALES y VITAMINAS necesarios. 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 

Medida de una ración:   25 gr. (aproximadamente dos cucharadas soperas).  Análisis Tipo:

•  Energía (KJ)................................ ....335,0  kj      
• Proteínas...............................................8,0  gr. 
• Carbohidratos .....................................10,0 gr. 
• Grasa ....................................................1,0  gr. 
• Fibra dietética........................................2,5  gr. 
• Sodio......................................... ..........70,0  mg. 
• Potasio  .................................. ...........200,0  mg.  
• Nutrición: 
• Vitamina A................................. ........1,250  UI 
• Tiamina .................................... .........0,375  mg. 
• Riboflavina ............................  ...........0,425  mg. 
• Niacina ..................................................5,0   equiv. 
• Vitamina B12.........................................1,5   mg. 
• Vitamina C .............................................15   mg. 
• Vitamina D  ..........................................100   UI 
• Calcio ..................................................100    mg.  
• Hierro  ..................................................4,5   mg.  
• Magnesio ..............................................40    mg. 

Contiene, además: Vitamina B6, Vitamina E, Fósforo, Magnesio, Cobre, Biotina y Acido Pantoténico.

INGREDIENTES: 

Fructuosa, proteína aislada de soya, caseinato de calcio, caseina, fibra de germen de  maíz, celulosa en polvo, sabores naturales y artificiales,  goma guar, cloruro de potasio,  aceite de canola, lecitína, fibra de avena, fosfato dicálcico, carragenato, DL metionina, pectina cítrica, cáscara de semilla de plántago, miel en polvo, óxido de magnesio, ácido ascorbico, DL- Alfa acetato tocoferol, fumarato ferroso, raíz de diente de león, perejil, lechosa, niacimida, óxido de zinc, gluconato cúprico, palmitato, Vitamina A, pantotenato de calcio, papaína, bromelina, hidrocioruro de piridoxona, mononitrato de tiamina, riboflavina, Vitamina D3, biotina y cianocobalamina. 

COMO TOMARLO:

Se tomará en forma de BATIDO disolviendo dos (2) cucharadas soperas rasas por batido en líquido frío SIN AZÚCAR, preferiblemente, agua, jugos de frutas naturales, leche descremada o yoghurt descremado. 

Para perder peso: Dos veces al día. Preferiblemente, desayuno y cena (recuerde el batido sustituye comida). Una comida libre al día. 

Para aumentar de peso: Tres veces al día o más. Tres comidas libres. Dos meriendas. 

Mantenimiento: Una vez al día (preferiblemente la cena), dos comidas libres al día. 

Recomendación: Agite la lata del batido antes de prepararlo. Coma lentamente, deje descansar los cubiertos luego de cortar los alimentos, mastique por lo menos 20 veces cada trozo de alimento, no consuma sal en exceso. Use platos y envases pequeños.

Si deseas ayuda más efectiva y de manera personalizada, contáctate con un asesor de Nutrición  Herbalife y control de peso, pulsa clic aquí: